מתי בפעם אחרונה הקדשת זמן לעצמך? מוזמנת להצטרף אלינו למפגש שבועי בו נלמד ונתרגל כלים מעולמות האימון והמיינדפולנס. במפגשים נעבוד על הגדלת המרחב ויכולת ההכלה שלנו, הגברת השלווה ביום יום ושיפור יכולת התגובה שלנו לארועים חיצוניים. זה הזמן והמקום לאוורר את המוח, הגוף והנפש ולוודא שהלהבה שלנו תישמר. **התחייבות ל - 36 מפגשים בהנחיית: תהל וישניה - מאמנת רגשית ביום: רביעי 20:00-21:00 עלות למשתתף לחודש: 220 ש"ח לפרטים: תדהר הרפז 054-2299558 פתיחת החוג מותנית במינימום משתתפים